Repetición. Como bien se sabe el origen de esta palabra es repetir, que signifiva volver ha hacer algo, lo cual en la educación física y en el entrenamiento de deporte, se refiere a el realizar un ejercicio varias veces, las cuales deben de ser semi-idénticas.
Serie. La serie es más que nada la agrupación de las repeticiones de un ejercicio, las cuales como bien pueden ser cortas, o pueden ser largas, esto va a depender del fin que tenga o de los resultados que se quieran obtener.
Sesión de entrenamiento. La sesión es el tiempo durante el cual se va desarrollar el ejercitamiento del cuerpo de la persona, este tipo de sesiones (entrenamiento) abarcan varias series de repeticiones, y la duración de esta, va a depender de los métodos que se utilicen, o de los fines que se quieran
Serie. La serie es más que nada la agrupación de las repeticiones de un ejercicio, las cuales como bien pueden ser cortas, o pueden ser largas, esto va a depender del fin que tenga o de los resultados que se quieran obtener.
Sesión de entrenamiento. La sesión es el tiempo durante el cual se va desarrollar el ejercitamiento del cuerpo de la persona, este tipo de sesiones (entrenamiento) abarcan varias series de repeticiones, y la duración de esta, va a depender de los métodos que se utilicen, o de los fines que se quieran
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